Veelgestelde vragen retreat

Een retraite is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, innerlijke rust en persoonlijke groei.

Tijdens een retraite trek je jezelf even terug uit je dagelijkse leven, het liefst met zo min mogelijk prikkels. De focus komt helemaal op jezelf te liggen. Door te vertragen en een tijdje helemaal tot rust te komen, geef je jou lichaam en geest tijd om te herstellen. En komt er ruimte voor nieuwe ideeën, inzichten en antwoorden op vragen.

Een retraite helpt je om even los te komen van je dagelijks leven. Zonder al te veel afleidingen, zoals mobiel, computer, je omgeving, afspraken, verplichtingen en zorg voor kinderen of ouders.

Een retraite helpt je om je leven te overzien en om dichter bij jezelf te komen. Een retraite is op een locatie waar er voor je gezorgd wordt en waar je hierdoor tot diepe ontspanning kunt komen.

Een retraite dag begint rustig met om 8:00 uur een meditatie en wat losmaak oefeningen om het lichaam wakker te maken. Gevolgd door een ontbijtbuffet om 08:30 uur en de dag eindigt om 21:00 uur met een ontspannende meditatie.

In de ochtend en middag is er een vast programma met in de ochtend yoga lessen of een wandeling en in de middag een workshop.

Rondom de maaltijden is er ruimte in het programma om vrij in te vullen. Door bijvoorbeeld een duik te nemen in het zwembad of voor het lezen van een goed boek in de zon.

Deze retraite week naar het Italiaanse eiland Sicilië is al vanaf €1395,00 per persoon te boeken. Dit is een all inclusive retreat, deze retreat is inclusief dagelijkse meditaties, yoga lessen, alle workshops, stilte wandeling, overnachtingen, drie uitgebreide maaltijden per dag en alle overige programma onderdelen.

Hier bovenop komen alleen nog de kosten van de vliegreis en het transfer naar de accommodatie.

Nee, dit is geen stilte retraite. Wel staat er op het programma een stiltewandeling.

Deze retraite wordt meestal geboekt door mensen die alleen komen, het is ook mogelijk om een eigen kamer te boeken. Ongeveer 30% van de groep boekt samen met een vriendin/vriend/collega/moeder deze retraite. Mocht je meer willen weten over de groepssamenstelling van de aankomende retraite neem gerust contact op.

Ja dit kan, hier heb je zelf de keuze in. Laat het wel even tijdens de retraite weten als je ergens niet aan deel wilt nemen. Aangezien dit als complete reis wordt aangeboden kun je geen korting krijgen wanneer je een deel van het programma niet wilt volgt.

De groep bestaat uit 4 tot 12 deelnemers.

Ja zeker, laat dit op tijd weten dan zullen wij hier rekening mee houden.

Zes overnachtingen, alle maaltijden; ontbijt, lunch en een heerlijk Italiaans 3-gangen diner. Bovendien zijn alle activiteiten van het programma, met elke dag meditatie, 2 yoga lessen, diverse workshops, een sound healing concert, een stiltewandeling, een vuurceremonie en een uitje in de omgeving, bij de prijs inbegrepen. Meer hierover kun je lezen onder het kopje tarieven.

Er is goed internet bereik voor alle gasten. Gratis toegankelijk doormiddel van een Wifi-code.

Een retraite is voor iedereen toegankelijk, ook als je nog niet eerder alleen hebt gereisd of retraites hebt gevolgd. Neem gerust contact op om kennis te maken en voor aanvullende informatie over deze retraite naar Sicilië.

Aangezien het vaak mooi weer is op Sicilië is het zeker aan te raden korte kleding mee te nemen. Verder een lange broek en vest voor de avonden zou fijn zijn.

Mocht je gerbuik willen maken van het heerlijke zout water zwembad vergeet dan zeker je bikini, bdapak of zwembroek en slippers niet. Badhanddoeken zijn aanwezig op de locatie, dus hoef je niet mee te nemen.

Aangezien we twee wandelingen gaan maken in de bergen van Sicilië zijn wandelschoenen of gympen aan te raden.

Voor de yoga zijn er matten en fleecedekens beschikbaar, zelf dien je te zorgen voor makkelijk zittende kleding en eventueel dikken sokken.

Het volledige programma kun je lezen onder het kopje programma. Er is tussen de programma onderdelen voldoende tijd voor jezelf.

Bij mooi weer zijn de yoga lessen tijdens deze retreat week buiten naast het zwembad.

Mocht het weer het niet toe laten dan is er binnen voldoende ruimte om de yoga lessen voort te zetten. Maar dit gebeurd zelden.

Beiden, de meditaties zijn zittend op een stoel of liggend op de grond.

De makkelijkste en snelste vliegroute is van Schiphol, Rotterdam, Eindhoven of Düsseldorf naar Catania. Mocht je graag via een andere luchthaven vertrekken of aankomen dan kan dit uiteraard ook. Wanneer er minimaal 4 aanmeldingen zijn, en de retraite dus door kan gaan, kun je de vlucht boeken.

Voor vervoer van luchthaven Catania naar de accommodatie, kun je gebruik maken van de bus voor €6,60 of (samen) een taxi nemen. Uiteraard is er ook de mogelijkheid om zelf een auto te huren.

Wanneer er minimaal 4 aanmeldingen zijn en de retraite door kan gaan ontvang je van mij een berichtje en kun je de vliegreis al boeken. Mocht je het op prijs stellen dan breng ik de deelnemers met elkaar in contact zodat je eventueel samen kunt reizen.

Voor een retourvlucht naar Catania betaal je meestal tussen de €150,00 en €350,00. Uiteraard ben je vrij om zelf de luchthaven voor vertrek te kiezen en kun je het zo duur/goedkoop maken als je zelf wilt. Hou er rekening mee dat hoe eerder je boekt hoe goedkoper het vliegticket meestal is.

Wanneer er nog kamers beschikbaar zijn is dit mogelijk voor een meerprijs van €250,00. Wees er op tijd bij want vol=vol.

Aangezien de kamers ruim genoeg zijn is het mogelijk deze te delen met maximaal 4 personen. Mocht je met meer dan 2 personen een kamer willen delen, neem dan contact op voor de mogelijkheden.

Onder het kopje accommodaties kun je uitgebreid lezen hoe de ruime luxe kamers bij Dimora Di Dante eruit zien.

Bij aanmelding betaal je eenmalig €150,00 en zes weken voorafgaand aan de reis betaal je het resterende bedrag.

In het voor- en najaar is het gemiddeld 24 a 25 graden, dus heerlijk weer voor een jurkje of korte broek. In juni is het al iets warmer en kan het al wel 30 graden worden.

Deze retraites naar Sicilië vinden drie keer per jaar plaats. Neem contact op voor de specifieke retraite data.

Wanneer er vanuit de overheid een negatief reisadvies naar Sicilië gegeven wordt dan zal de reis verplaatsen naar een andere datum. Mocht je deze datum niet kunnen dan ontvang je jouw betaling volledig terug.

Mocht je niet mee kunnen omdat je zelf corona hebt, dan ontvang je de betaling niet terug. Wellicht is het handig om een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten, en te checken onder welke voorwaarden er restitutie plaats vindt.